毎朝、7時にLINEが来る。
365日、毎日毎日欠かさずに。
送られてくるメッセージから「今日のお題」に取り組むことにより認知機能低下を防止し、良い生活習慣をめざす。というもの。
シニア向けのように思いますが、いやいや深いです。
『脳若365』の目的 ＝ 行動の変容を促し、レジリエンスを向上させる事

今日のお題が、昨日の私を見ていたのか？と思うお題でした。

「獨歩丹霄」
（たんしょうにどっぽす）

「丹霄」は朱く染まった夕焼け空のこと。獨歩は、一人で歩くこと。夕焼け空の下をひとり歩く姿を人生になぞらえた言葉です。
禅語だそうです。

恥ずかしながら…
はじめて知りました。🫢

Instagram職場から見える夕日は、忙しい仕事中、一瞬ホッとできる景色です。
ずーと見ていたい！と思いながらも、あっという間に色が変わります。

最近、映画『パーフェクトディズ』の事ばかり考えて暮らしています。
自分ができる範囲の時間と生活を一生懸命生きること。
私の暮らしは、物と情報に溢れている。
何もない。何も知らない贅沢。
夕日と朝日は、１日のはじめとおわりの、太陽を感じられる贅沢な時間であろう。

脳を鍛えて元気に長生き！

脳を鍛えて元気に長生き！

明日、5回目の映画を見に行く予定。
1週間のリセットとスタートに、見たくて仕方がなくなる映画です。

本日の脳若365
https://365.nouwaka.com