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nouwaka.ishioka

iPadを使って介護予防の「脳若トレーニング」講座やってます。
人生100年時代。自分らしく元気に暮らしたいですね。
生活を便利に時代に取り残されないために、楽しいスマホ講座もやってます。
スマホは怖くない！楽しく活用するために少しだけサポートしてます。

脳若トレーニング講座。
本格的に、加速始動。

ヤングチーム。さすがです！
#脳若
#脳若トレーニング
#nouwaka
#介護予防
#脳の若返り

今年最初の脳若トレーニングは、地域のミニサロンです。
本日は、春の海が流れる中、アプリで福笑いをやりました。
大盛り上がりでした。
こちらの会場は、町内の会館です。
元は一般のお家なので、テーブルや椅子を持ち寄ってになります。

脳トレの後は、シルバーリハビリ体操。
その後に、スクエアステップ。

他の会場よりも、グッと年齢は高くなり、最高年齢91歳。
平均年齢は、80越え。
でも、みなさん手分けしてお手伝いしてくれます。
私達地域の道標。
いつまでも、お元気でいてください。
#ミニサロン
#脳若
#脳若トレーニング
#脳若ステーション石岡
#介護予防
#地域に根ざした

Instagram 投稿 18065147029894926

最後の講座が終わりました。
今年は、いろんな地域で講座をやらせていただきました。
一生懸命やりました。
楽しかったです。ほんとうに。
ありがとうございました。🙏

数えてみたらスマホ講座、脳若講座合わせて１１９回。😭
充実した一年でした。

1人では難しい講座では、元の同僚が助っ人に入ってくれて、本当に感謝感謝感謝🙏。

まだまだ！
より楽しく、より有意義に健康で安心して、住み慣れた地域で安全に楽しくして暮らしていただくために。

来年は、新たな事にもチャレンジしたいです。
今年一年ありがとうございました。
#脳若
#脳若トレーニング
#脳若ステーション石岡
#介護予防
#スマホ講座

講座会場に行くと、クリスマスツリーが飾られいます。
心が躍りますね！
今日も頑張りましょう！

毎回毎回、本当に熱心に受講していただき感謝です。
またお会いしましょう！
#脳若トレーニング
#脳若

苦手なスマホを克服！
かんたんスマホ講座。
第５回目

今年最後です。
スマホの写真から年賀状を作りたいとのご質問もあり。
あー年末だなぁと実感しました。

#シニアスマホ講座

講座ラッシュ，中盤。
神社⛩️様には毎回お参り。
本当に大切に手入れされている。

今日もしっかり脳をトレーニング。
今年最後なので、ちょっとキツめのトレーニング。
でも、頭はスッキリ。
たくさん活性化させました。

また来年
元気にお会いしましょう！

#nouwaka
#脳若トレーニング
#脳若
#脳の若返り
#介護予防
#タブレットを使った脳トレ

10名での脳若トレーニング。
ヤングチームと呼んでいます。
本日もしっかり脳に汗をかきました。

いつもありがとうございます
#脳若
#脳若ステーション石岡

こちらの会場の講座は開催が1番長いです。
かれこれ、6年ぐらいになりますかね。

本日は、表情のトレーニング。
みなさん、女優さんでびっくりです。

近くにある小学校の銀杏が見事でした。
#脳若
#脳若トレーニング
#脳の若返り

人生100年時代脳の若返り講座。
こちらの会場の熱気はすごいです！
開始45分前から、待っていてくださる方がいる。

毎回、開始時間前にはみなさんお揃いになられて、前倒しで講座が始まります。

しずかに素読をやられている方がいました。
毎日、新聞の素読を書き写してやられていると。
間違ったものには、答えを貼っておく。
もう感動してしまって。
お耳も遠く、なんとなく気になっていました。
しかし、今では、みなさんとも楽しくお話しをして、より積極的なご参加していただいてます。
楽しいだけではなく、このトレーニングには、しっかりエビデンスがあります。
実感できますね。

寒いですが、熱気で暖かい講座でした。
#脳若
#nouwaka
#人生100年時代をどう生きるか
##脳の若返り
#脳若トレーニング
#脳若ステーション石岡

脳の若返り講座。
今日も脳にしっかり汗を書いていただきました。
遅延記憶トレーニングでは、
忘れないでねという意味もこめて『アマビエ』を覚えてもらいました。
講座の最後に、みなさんに書いてもらいました。
また流行り病が発生した時には、いち早く書いてアマビエを世の中の人に見せてもらいたいと思います。

いつもきれいに手入れされた神社。
木を伐採してました。
立派な木ばかりです。
ずっと神社を守って来たのでしょうね。
#脳若
#脳の若返り講座
#脳若ステーション石岡
#小美玉市

ミニサロンにて、ミニミニミニ脳若。
今年最後のミニサロンでした。

そのあとは、シルバーリハビリとスクウェアステップ。

来年も元気にお会いしましょうね

#脳若
#脳若ステーション石岡
#地域の力
#介護予防

スマホ講座です。
第2回目。
開始前から、様々なご質問をいただきました。
疑問をもって、それを解決しようとする熱意みたいなものが感じられます。
素晴らしいですね。

なるほどねー！というご質問もあり、私も勉強になります。
本日の講座の中で課題をやっていくと、顔つきが変わります。
何度も何度も
え？！魔法？と感じられるらしく。
みんなで笑います。
楽しく，スマホは学びたいですね。

スマホは怖くないですよ
#スマホ講座
#スマホは脳トレ

脳の若返り講座。女子校です。とっ

スマホ講座の第3回目写真撮り忘れ。 $スマホ講座の第3回目写真撮り忘れ。開始15分前には、ご参加者全員着席になられていると言う。(o^^o) 感動して泣きそうです。　という事で、写真撮り忘れです。今回はLINEです。メッセージをいかに簡単に送れるか。講座中にみんなで大笑いしました。言い間違いや、打ち間違いは誰にもあります。いや〜楽しかった！えー！もう終わりー？と言うありがたい御言葉をかけていただき。本当に嬉しかっです。こちらの会場。大好きです。この山の景色。⛰️ ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 山よいつもありがとう ##脳若ステーション石岡$

かんたんスマホ講座
盛り上がりました。
みなさんのコメントキラっキラっした目が嬉しいです。

近くにアウトレットがあり、夕焼けの大仏。
これとなかなか風情があっていい

水海が一望できる。
こんな素敵なところで、来年度講座が決まりました。
テンション⤴️あがります🥰
#霞ヶ浦

人生100年時代脳の若返り講座。
こちらの会場の熱気がすごいです。
今回も30分前から続々と、お部屋に入っていらっしゃいます。
とても楽しみにしていたと。
本当にうれしいです。
２４名のみなさんありがとうございます。
#nouwska
#脳の若返り
#脳若
#介護予防
#脳若ステーション石岡
#人生100年時代
@nouwaka.ishioka

舟島ふれあい脳若講座。 2ヶ月ぶりに

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